コグメド
ワーキングメモリ
トレーニング


ようこそ!

エビデンス(科学で証明された事実)に基づくワーキングメモリトレーニング

コグメドのワーキングメモリトレーニングは科学的・臨床的に効果が証明された、ワーキングメモリと注意・集中力の改善を目的としたトレーニングプログラムです。

認知脳神経科学、プログラム設計と専門家の親身なサポートの融合が、持続的な効果をもたらします。

コグメドはスウェーデン王立カロリンスカ大学のトーケル・クリングバーグ教授らにより研究・開発され、6大陸31カ国で20万人以上(国内1万人近く)のワーキングメモリと注意を改善してきました。

トレーニング・プログラム

    • コンピュータで行う30回のセッション、1セッションは約35分

    • トレーニングプログラムは毎週5回のセッションのペースで6週間の長さ(週3回以上)

    • 各セッションはワーキングメモリの様々な側面を対象にしたタスクの組合わせで構成

    • 自宅、学校、または仕事場のPCやiPadあるいはAndroidタブレットで、静かな所ならどこでもできます。

    • 集中的かつ体系的な負荷アルゴリズムによりワーキングメモリを改善・強化する高精度に設計されたプログラム

    • 効果のために期間、密度、一回の時間を守ることが必須です。高い動機を維持し、且つ一定期間内に修了する必要があり、このためにコーチが環境を考え、動機づけをたすけ、進歩についてフィードバックしトレーニングを導きます。

    • 一度のトレーニングで効果は半年、1年と持続し、さらに行動面は時間とともに改善します。

    • お名前やご住所を知らせることなく、匿名でもトレーニングができます。

90%以上のユーザがトレーニングを完了し、80%以上のユーザがトレーニング直後に改善を実感し、効果は持続します。

診断は必要ありません

認知の個性や偏りは誰にもあります。ワーキングメモリや注意について改善するために、ご本人がむずかしさや障害などの診断を受ける必要はありません。

http://adhd.cogmed-japan.com/toreningu-no-yoyaku---moushikomi-wo-suru-ni-ha

コグメドへのリンク

認知トレーニングの20年 コグメドの背景の科学

トーケル・クリングバーグ教授へのインタビューです。インタビュアーはコグメド提供するNeural Assembly社 CEO カール・ハミルトン氏です。(英語の字幕を表示させることが出来ます。)

コグメドへのリンク(https://www.cogmed.com/)

重要なお知らせ: コグメドワーキングメモリトレーニングは医療機関の相談・診察や、医師により処方されるかもしれない薬物治療の代わりとなることを意図されたものではありません。コグメドワーキングメモリトレーニングに関する科学研究は強い改善効果を証明しています。それでも個々のケースや、特定のユーザにおける効果と結果は決して保証できず、個人差があるかもしれません。